Wenje yn inrolstoelkin in skrikwekkend foarútsjoch wêze, foaral as it nijs kaam nei in ûnferwachte blessuere of sykte. It kin fiele as hawwe jo in nij lichem krigen om oan te wennen, miskien ien dat him net sa maklik kin ynsette foar guon fan 'e basistaken dy't net fan tefoaren neitocht hoegden te wurden.
Oft dizze feroaring no in tydlike hindernis is, of in permaninte oanpassing, it oanpassen oan it libben yn in rolstoel kin in útdaging wêze, mar d'r binne ferskate dingen dy't jo dwaan kinne om te soargjen dat jo de macht oer jo libben bliuwe behâlde.

By Ningbo baichen binne wy ​​derop rjochte om dat te barren te meitsjen.
Kies de juste rolstoel foar jo
Ien fan 'e wichtichste stappen yn it oanpassen oan it libben yn in rolstoel is it kiezen fan 'e juste stoel foar jo behoeften. Omdat jo spesifike behoeften oars sille wêze as dy fan oare rolstoelbrûkers, is wat foar in oar wurket miskien net wat foar jo wurket.

Nim rekken mei jo libbensstyl en stel in list mei easken foar jo stoel gear dy't dit stypje, wylst jo ek omtinken jaan oan jo budzjet. Tink derom, jo ​​stoel is gjin beheining, mar is ynstee in begelieder dy't jo de mooglikheid jout om it libben folút te libjen, dus it is altyd de muoite wurdich om te ynvestearjen yn 'e juste stipe en accessoires.

Gelokkich binne d'r in soad opsjes dy't jo tastean it libben te libjen dat jo fertsjinje.

Bygelyks, as jo ien binne dy't geregeld mei de auto reizgje moat, dan kin in lichtgewicht opklapbere rolstoel de bêste opsje foar jo wêze. As jo ​​jo ûnôfhinklikens wurdearje, dan kin in elektryske rolstoel jo ideale begelieder wêze. As jo ​​tastân fereasket dat jo geregeld op jo rêch lizze om spanning te ferminderjen, kinne jo it bêste rêst fine yn inrolstoel pleatsen.

Foar mear advys oer hoe't jo de juste rolstoel foar jo kieze kinne, besykje de offisjele webside fan ús bedriuw: Fragen: Om josels te stellen by it kiezen fan in nije rolstoel.
Pas dyn hûs oan
Net alle huzen hawwe ynboude rolstoeltagong, mar d'r binne in soad oanpassingen dy't oan jo hûs makke wurde kinne om it makliker te meitsjen foar jo om mei jo nije stoel te wenjen.

Standert rolstuollen, mei in breedte oant 70 sm, moatte troch in standert doarwei passe kinne, mar ôfhinklik fan de stoel dy't jo kieze, is dit miskien net it gefal. Dêrom kin it breder meitsjen fan de doarweien yn jo hûs de earste stap wêze om jo hûs makliker te ferpleatsen.

It ferleegjen fan it kijkgat op jo foardoar, lykas it ferleegjen fan kasten en oanrjochten yn jo keuken, sil der ek ta liede dat jo hûs tagonkliker wurdt foar jo behoeften.

De badkeamer kin de gefaarlikste keamer yn 'e hûs wêze foar in rolstoelbrûker, dus it ynstallearjen fan rails om 'e dûs, bad en toilet kin jo in lyts feilichheidsnet biede. Fierder sil it soargjen dat der genôch romte om jo toilet hinne is foar jo stoel ek in grut ferskil meitsje.

In oar ding om te beskôgjen is rommel. Rommel feroarsaket obstakels dy't it allinich dreger meitsje om yn jo hûs te bewegen.

As it net binnen jo budzjet falt om jo hûs oan te passen, en jo wichtichste soarch is it navigearjen yn in lyts hûs, dan kin it de muoite wurdich wêze om dit mei te nimmen by jo kar foar stoel. Ultralichte rolstuollen binne de bêste opsje foar it libben thús, om't se kompakt en ynklapber binne.
Meitsje in fêste oefenroutine

Hoewol it miskien fanselssprekkend liket, kin oefening ien fan 'e wichtichste yngrediïnten wêze foar in lokkich, sûn libben, en dit is noch wichtiger foar rolstoelbrûkers.

Rolstoelbrûkers hawwe faker lêst fan hertproblemen en diabetes trochdat se langere perioaden sitten. Regelmjittige aerobe oefening is essensjeel foar it behâld fan in sûne hertsûnens, en ek foar it foarkommen fan obesitas.

It is ek wichtich om spierkrêft op te bouwen, om't it manoeuvrearjen fan in hânmjittige rolstoel spanning yn 'e skouder- en boarstspieren feroarsaakje kin. Troch dizze spieren sterk te hâlden, sille jo makliker mobiliteit fine en fierdere langduorjende blessueres foarkomme. It is altyd de muoite wurdich om jo dokter te rieplachtsjen om te soargjen dat de aktiviteiten dy't jo dogge geskikt binne foar jo.

Beweging kin ek in fantastysk sosjaal ark wêze, om't kompetitive sporten en teamsporten jo de mooglikheid jouwe om lykstimde minsken te moetsjen. Regelmjittich bewegen sil ek wûnders dwaan foar jo geastlike sûnens.
Fyn de juste stipe
It ymplementearjen fan in sterk stipenetwurk is fan it grutste belang om suksesfol oan te passen oan it libben yn in rolstoel. Dit kin bestean út freonen en famylje, lykas professionals lykas fysioterapeuten, woldiedigensorganisaasjes en adviseurs.

Stel praktyske ferwachtingen fan wat jo berikke kinne, en lit de minsken om jo hinne jo herinnerje oan al dy dingen dy't jo dwaan kinne. Oft dit no relatearre is oan jo emosjonele steat, jo fermogen om te wurkjen, of om troch te gean mei it dwaan fan hobby's.

It oanpassen oan it libben yn in rolstoel kin dreech wêze, mar it kreëarjen fan in positive basis fan stipe kin in grut ferskil meitsje. Dit betsjut dat jo net allinnich foar emosjonele útdagings te krijen hawwe.

Folgje Ningbo baichen op sosjale media foar mear ynformaasje, advys en stipe.